Jóga Nidra, Evžen a Kateřina Hofmann-živé vystoupení

Jóga Nidra.

V dnešní uspěchané době slovo stres vnímáme jako běžnou součást našeho života. Je ale pouze na nás, jestli stresu podlehneme či nikoliv.

Jóga Nidra - Cesta do nitra klidu je určena pro všechny, kteří by se chtěli na chvíli zastavit a věnovat se jen sobě a své mysli. Jóga Nidra, neboli jógový spánek, je řízená relaxace, která zklidní vaši mysl a tělo, vyčistí negativa, odbourá stres, dopřeje vám lepší spánek a uvolní svalové a emoční napětí.

„Prezentace mluveného slova, podpořeného libozvučnými tóny relaxační hudby, se signifikantní kytarou je průvodcem s ohromujícím účinkem pro zastavení mysli a obnovení jejího klidu.“